Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 11H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Nigéria : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Nigéria : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Nigéria : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Nigéria : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Nigéria : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Nigéria : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Nigéria : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Nigéria : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Nigéria : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Nigéria : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Nigéria : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Nigéria : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Nigéria : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Nigéria : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Nigéria : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Nigéria : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Nigéria : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Nigéria : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Nigéria : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Nigéria : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Nigéria : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Nigéria : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Abuja :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions