Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Nigéria : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Nigéria : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Nigéria : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Nigéria : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Nigéria : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Nigéria : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Nigéria : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Nigéria : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Nigéria : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Nigéria : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Nigéria : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Nigéria : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Nigéria : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Nigéria : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Nigéria : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Nigéria : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Nigéria : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Nigéria : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Nigéria : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Nigéria : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Nigéria : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Nigéria : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Nigéria : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).