Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Nicaragua : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Nicaragua : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Nicaragua : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Nicaragua : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Nicaragua : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Nicaragua : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.