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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Monaco : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Monaco : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Monaco : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Monaco : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Monaco : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Monaco : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Monaco : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Monaco : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Monaco : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Monaco : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Monaco : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Monaco : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Monaco : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Monaco : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Monaco : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Monaco : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Monaco : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Edward Churchill