Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Nicaragua : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Nicaragua : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Nicaragua : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).