Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Daghestan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nicaragua et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Nicaragua : 00H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Nicaragua : 01H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Nicaragua : 02H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Nicaragua : 03H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Nicaragua : 04H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Nicaragua : 05H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Nicaragua : 06H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Nicaragua : 07H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Nicaragua : 08H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Nicaragua : 09H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Nicaragua : 10H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Nicaragua : 11H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Nicaragua : 12H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Nicaragua : 13H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Nicaragua : 14H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Nicaragua : 15H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 16H00

  Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 17H00

  Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 18H00

  Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 19H00

  Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 20H00

  Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 21H00

  Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 22H00

  Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Nicaragua : 23H00

  Daghestan (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Managua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Makhachkala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev