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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Russie : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Russie : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Russie : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Russie : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Russie : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Russie : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Russie : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Russie : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Russie : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Russie : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Russie : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Russie : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Russie : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Russie : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Russie : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Russie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Russie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Russie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Russie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Russie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Russie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Russie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et Fuseau Horaire de la Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Russie sans oublier Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova