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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Pologne : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Pologne : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Pologne : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Pologne : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Pologne : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Pologne : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Pologne : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Pologne : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Pologne : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Pologne : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Pologne : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Pologne : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Pologne : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Pologne : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Pologne : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Pologne : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Pologne : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Pologne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski