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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Nicaragua : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
-
Nicaragua : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
-
Nicaragua : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
-
Nicaragua : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
-
Nicaragua : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
-
Nicaragua : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
-
Nicaragua : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
-
Nicaragua : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
-
Nicaragua : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
-
Nicaragua : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
-
Nicaragua : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).