Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Jersey : 07H00
-
Nicaragua : 01H00
Jersey : 08H00
-
Nicaragua : 02H00
Jersey : 09H00
-
Nicaragua : 03H00
Jersey : 10H00
-
Nicaragua : 04H00
Jersey : 11H00
-
Nicaragua : 05H00
Jersey : 12H00
-
Nicaragua : 06H00
Jersey : 13H00
-
Nicaragua : 07H00
Jersey : 14H00
-
Nicaragua : 08H00
Jersey : 15H00
-
Nicaragua : 09H00
Jersey : 16H00
-
Nicaragua : 10H00
Jersey : 17H00
-
Nicaragua : 11H00
Jersey : 18H00
-
Nicaragua : 12H00
Jersey : 19H00
-
Nicaragua : 13H00
Jersey : 20H00
-
Nicaragua : 14H00
Jersey : 21H00
-
Nicaragua : 15H00
Jersey : 22H00
-
Nicaragua : 16H00
Jersey : 23H00
-
Nicaragua : 17H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis