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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Åland : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Åland : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Åland : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Åland : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Åland : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Åland : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Åland : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Åland : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Åland : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Åland : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Åland : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Åland : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Åland : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Åland : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Åland : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Carla Mattarella