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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Népal et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Minorque (Espagne) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Minorque (Espagne) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Minorque (Espagne) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Minorque (Espagne) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Minorque (Espagne) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Minorque (Espagne) : 00H15
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Népal : 06H00
Minorque (Espagne) : 01H15
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Népal : 07H00
Minorque (Espagne) : 02H15
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Népal : 08H00
Minorque (Espagne) : 03H15
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Népal : 09H00
Minorque (Espagne) : 04H15
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Népal : 10H00
Minorque (Espagne) : 05H15
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Népal : 11H00
Minorque (Espagne) : 06H15
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Népal : 12H00
Minorque (Espagne) : 07H15
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Népal : 13H00
Minorque (Espagne) : 08H15
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Népal : 14H00
Minorque (Espagne) : 09H15
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Népal : 15H00
Minorque (Espagne) : 10H15
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Népal : 16H00
Minorque (Espagne) : 11H15
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Népal : 17H00
Minorque (Espagne) : 12H15
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Népal : 18H00
Minorque (Espagne) : 13H15
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Népal : 19H00
Minorque (Espagne) : 14H15
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Népal : 20H00
Minorque (Espagne) : 15H15
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Népal : 21H00
Minorque (Espagne) : 16H15
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Népal : 22H00
Minorque (Espagne) : 17H15
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Népal : 23H00
Minorque (Espagne) : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón