Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Népal et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Majorque (Espagne) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Majorque (Espagne) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Majorque (Espagne) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Majorque (Espagne) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Majorque (Espagne) : 00H15
-
Népal : 05H00
Majorque (Espagne) : 01H15
-
Népal : 06H00
Majorque (Espagne) : 02H15
-
Népal : 07H00
Majorque (Espagne) : 03H15
-
Népal : 08H00
Majorque (Espagne) : 04H15
-
Népal : 09H00
Majorque (Espagne) : 05H15
-
Népal : 10H00
Majorque (Espagne) : 06H15
-
Népal : 11H00
Majorque (Espagne) : 07H15
-
Népal : 12H00
Majorque (Espagne) : 08H15
-
Népal : 13H00
Majorque (Espagne) : 09H15
-
Népal : 14H00
Majorque (Espagne) : 10H15
-
Népal : 15H00
Majorque (Espagne) : 11H15
-
Népal : 16H00
Majorque (Espagne) : 12H15
-
Népal : 17H00
Majorque (Espagne) : 13H15
-
Népal : 18H00
Majorque (Espagne) : 14H15
-
Népal : 19H00
Majorque (Espagne) : 15H15
-
Népal : 20H00
Majorque (Espagne) : 16H15
-
Népal : 21H00
Majorque (Espagne) : 17H15
-
Népal : 22H00
Majorque (Espagne) : 18H15
-
Népal : 23H00
Majorque (Espagne) : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez