Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Royaume-Uni : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Royaume-Uni : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Royaume-Uni : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Royaume-Uni : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Royaume-Uni : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Royaume-Uni : 00H15

• Népal : 06H00

  Royaume-Uni : 01H15

• Népal : 07H00

  Royaume-Uni : 02H15

• Népal : 08H00

  Royaume-Uni : 03H15

• Népal : 09H00

  Royaume-Uni : 04H15

• Népal : 10H00

  Royaume-Uni : 05H15

• Népal : 11H00

  Royaume-Uni : 06H15

• Népal : 12H00

  Royaume-Uni : 07H15

• Népal : 13H00

  Royaume-Uni : 08H15

• Népal : 14H00

  Royaume-Uni : 09H15

• Népal : 15H00

  Royaume-Uni : 10H15

• Népal : 16H00

  Royaume-Uni : 11H15

• Népal : 17H00

  Royaume-Uni : 12H15

• Népal : 18H00

  Royaume-Uni : 13H15

• Népal : 19H00

  Royaume-Uni : 14H15

• Népal : 20H00

  Royaume-Uni : 15H15

• Népal : 21H00

  Royaume-Uni : 16H15

• Népal : 22H00

  Royaume-Uni : 17H15

• Népal : 23H00

  Royaume-Uni : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 15:43

Elizabeth Wilson