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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Népal et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Slovénie : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Slovénie : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Slovénie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Slovénie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Slovénie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Slovénie : 00H15
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Népal : 06H00
Slovénie : 01H15
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Népal : 07H00
Slovénie : 02H15
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Népal : 08H00
Slovénie : 03H15
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Népal : 09H00
Slovénie : 04H15
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Népal : 10H00
Slovénie : 05H15
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Népal : 11H00
Slovénie : 06H15
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Népal : 12H00
Slovénie : 07H15
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Népal : 13H00
Slovénie : 08H15
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Népal : 14H00
Slovénie : 09H15
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Népal : 15H00
Slovénie : 10H15
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Népal : 16H00
Slovénie : 11H15
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Népal : 17H00
Slovénie : 12H15
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Népal : 18H00
Slovénie : 13H15
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Népal : 19H00
Slovénie : 14H15
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Népal : 20H00
Slovénie : 15H15
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Népal : 21H00
Slovénie : 16H15
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Népal : 22H00
Slovénie : 17H15
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Népal : 23H00
Slovénie : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
José Manuel Silva