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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Népal et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Slovaquie : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Slovaquie : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Slovaquie : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Slovaquie : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Slovaquie : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Slovaquie : 00H15
-
Népal : 06H00
Slovaquie : 01H15
-
Népal : 07H00
Slovaquie : 02H15
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Népal : 08H00
Slovaquie : 03H15
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Népal : 09H00
Slovaquie : 04H15
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Népal : 10H00
Slovaquie : 05H15
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Népal : 11H00
Slovaquie : 06H15
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Népal : 12H00
Slovaquie : 07H15
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Népal : 13H00
Slovaquie : 08H15
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Népal : 14H00
Slovaquie : 09H15
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Népal : 15H00
Slovaquie : 10H15
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Népal : 16H00
Slovaquie : 11H15
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Népal : 17H00
Slovaquie : 12H15
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Népal : 18H00
Slovaquie : 13H15
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Népal : 19H00
Slovaquie : 14H15
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Népal : 20H00
Slovaquie : 15H15
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Népal : 21H00
Slovaquie : 16H15
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Népal : 22H00
Slovaquie : 17H15
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Népal : 23H00
Slovaquie : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Irène Müller