Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Népal et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
République Tchèque : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
République Tchèque : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
République Tchèque : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
République Tchèque : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
République Tchèque : 00H15
-
Népal : 05H00
République Tchèque : 01H15
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Népal : 06H00
République Tchèque : 02H15
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Népal : 07H00
République Tchèque : 03H15
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Népal : 08H00
République Tchèque : 04H15
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Népal : 09H00
République Tchèque : 05H15
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Népal : 10H00
République Tchèque : 06H15
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Népal : 11H00
République Tchèque : 07H15
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Népal : 12H00
République Tchèque : 08H15
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Népal : 13H00
République Tchèque : 09H15
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Népal : 14H00
République Tchèque : 10H15
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Népal : 15H00
République Tchèque : 11H15
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Népal : 16H00
République Tchèque : 12H15
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Népal : 17H00
République Tchèque : 13H15
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Népal : 18H00
République Tchèque : 14H15
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Népal : 19H00
République Tchèque : 15H15
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Népal : 20H00
République Tchèque : 16H15
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Népal : 21H00
République Tchèque : 17H15
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Népal : 22H00
République Tchèque : 18H15
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Népal : 23H00
République Tchèque : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.