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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Népal et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Moldavie : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Moldavie : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Moldavie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Moldavie : 00H15
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Népal : 04H00
Moldavie : 01H15
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Népal : 05H00
Moldavie : 02H15
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Népal : 06H00
Moldavie : 03H15
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Népal : 07H00
Moldavie : 04H15
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Népal : 08H00
Moldavie : 05H15
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Népal : 09H00
Moldavie : 06H15
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Népal : 10H00
Moldavie : 07H15
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Népal : 11H00
Moldavie : 08H15
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Népal : 12H00
Moldavie : 09H15
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Népal : 13H00
Moldavie : 10H15
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Népal : 14H00
Moldavie : 11H15
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Népal : 15H00
Moldavie : 12H15
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Népal : 16H00
Moldavie : 13H15
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Népal : 17H00
Moldavie : 14H15
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Népal : 18H00
Moldavie : 15H15
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Népal : 19H00
Moldavie : 16H15
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Népal : 20H00
Moldavie : 17H15
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Népal : 21H00
Moldavie : 18H15
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Népal : 22H00
Moldavie : 19H15
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Népal : 23H00
Moldavie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Clémence de Jong