Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 9H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre le Népal et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Népalaise.

Népal : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H15 (Jour -1)
Népal : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H15 (Jour -1)
Népal : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H15 (Jour -1)
Népal : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H15
Népal : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H15
Népal : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H15
Népal : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H15
Népal : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H15
Népal : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H15
Népal : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H15
Népal : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H15
Népal : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H15
Népal : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H15
Népal : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H15
Népal : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H15
Népal : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H15
Népal : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H15
Népal : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H15
Népal : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H15
Népal : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H15
Népal : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H15
Népal : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H15
Népal : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H15
Népal : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) également Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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