Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) quand il est par exemple 5H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Sarajevo, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sarajevo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Bosnie-Herzégovine
Drapeau de la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?

Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.

Décalage Horaire entre le Népal et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H15 (Jour -1)

  • Népal : 01H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H15 (Jour -1)

  • Népal : 02H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H15 (Jour -1)

  • Népal : 03H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H15 (Jour -1)

  • Népal : 04H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H15 (Jour -1)

  • Népal : 05H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H15

  • Népal : 06H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H15

  • Népal : 07H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H15

  • Népal : 08H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H15

  • Népal : 09H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H15

  • Népal : 10H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H15

  • Népal : 11H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H15

  • Népal : 12H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H15

  • Népal : 13H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H15

  • Népal : 14H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H15

  • Népal : 15H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H15

  • Népal : 16H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H15

  • Népal : 17H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H15

  • Népal : 18H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H15

  • Népal : 19H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H15

  • Népal : 20H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H15

  • Népal : 21H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H15

  • Népal : 22H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H15

  • Népal : 23H00

    Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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