Décalage Horaire entre le Népal et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Népal et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 00H15

• Népal : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 01H15

• Népal : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 02H15

• Népal : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 03H15

• Népal : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 04H15

• Népal : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 05H15

• Népal : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 06H15

• Népal : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 07H15

• Népal : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 08H15

• Népal : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 09H15

• Népal : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 10H15

• Népal : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 11H15

• Népal : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 12H15

• Népal : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 13H15

• Népal : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 14H15

• Népal : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 15H15

• Népal : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 16H15

• Népal : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 17H15

• Népal : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 18H15

• Népal : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 19H15

• Népal : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Viktor Zelensky