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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H15
-
Népal : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H15
-
Népal : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H15
-
Népal : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H15
-
Népal : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H15
-
Népal : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H15
-
Népal : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H15
-
Népal : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H15
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Népal : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H15
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Népal : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H15
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Népal : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H15
-
Népal : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H15
-
Népal : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H15
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Népal : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H15
-
Népal : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H15
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Népal : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H15
-
Népal : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H15
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Népal : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H15
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Népal : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H15
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Népal : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H15
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Népal : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev