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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Islande : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Islande : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Islande : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Islande : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Islande : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Islande : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Islande : 00H15
-
Népal : 07H00
Islande : 01H15
-
Népal : 08H00
Islande : 02H15
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Népal : 09H00
Islande : 03H15
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Népal : 10H00
Islande : 04H15
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Népal : 11H00
Islande : 05H15
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Népal : 12H00
Islande : 06H15
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Népal : 13H00
Islande : 07H15
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Népal : 14H00
Islande : 08H15
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Népal : 15H00
Islande : 09H15
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Népal : 16H00
Islande : 10H15
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Népal : 17H00
Islande : 11H15
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Népal : 18H00
Islande : 12H15
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Népal : 19H00
Islande : 13H15
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Népal : 20H00
Islande : 14H15
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Népal : 21H00
Islande : 15H15
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Népal : 22H00
Islande : 16H15
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Népal : 23H00
Islande : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande mais aussi Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Felipe Castejón