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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Irlande : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Irlande : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Irlande : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Irlande : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Irlande : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Irlande : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Irlande : 00H15
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Népal : 07H00
Irlande : 01H15
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Népal : 08H00
Irlande : 02H15
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Népal : 09H00
Irlande : 03H15
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Népal : 10H00
Irlande : 04H15
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Népal : 11H00
Irlande : 05H15
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Népal : 12H00
Irlande : 06H15
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Népal : 13H00
Irlande : 07H15
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Népal : 14H00
Irlande : 08H15
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Népal : 15H00
Irlande : 09H15
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Népal : 16H00
Irlande : 10H15
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Népal : 17H00
Irlande : 11H15
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Népal : 18H00
Irlande : 12H15
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Népal : 19H00
Irlande : 13H15
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Népal : 20H00
Irlande : 14H15
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Népal : 21H00
Irlande : 15H15
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Népal : 22H00
Irlande : 16H15
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Népal : 23H00
Irlande : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Irlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys