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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 05H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 5H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Île de Man : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Île de Man : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Île de Man : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Île de Man : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Île de Man : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Île de Man : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Île de Man : 00H15
-
Népal : 07H00
Île de Man : 01H15
-
Népal : 08H00
Île de Man : 02H15
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Népal : 09H00
Île de Man : 03H15
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Népal : 10H00
Île de Man : 04H15
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Népal : 11H00
Île de Man : 05H15
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Népal : 12H00
Île de Man : 06H15
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Népal : 13H00
Île de Man : 07H15
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Népal : 14H00
Île de Man : 08H15
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Népal : 15H00
Île de Man : 09H15
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Népal : 16H00
Île de Man : 10H15
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Népal : 17H00
Île de Man : 11H15
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Népal : 18H00
Île de Man : 12H15
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Népal : 19H00
Île de Man : 13H15
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Népal : 20H00
Île de Man : 14H15
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Népal : 21H00
Île de Man : 15H15
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Népal : 22H00
Île de Man : 16H15
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Népal : 23H00
Île de Man : 17H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man, Fuseau Horaire d'Île de Man et Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man sans oublier Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Philippe Wilmès