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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H45
Heure d'été : 04H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Île de Man : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Île de Man : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Île de Man : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Île de Man : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Île de Man : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Île de Man : 00H15
-
Népal : 06H00
Île de Man : 01H15
-
Népal : 07H00
Île de Man : 02H15
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Népal : 08H00
Île de Man : 03H15
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Népal : 09H00
Île de Man : 04H15
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Népal : 10H00
Île de Man : 05H15
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Népal : 11H00
Île de Man : 06H15
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Népal : 12H00
Île de Man : 07H15
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Népal : 13H00
Île de Man : 08H15
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Népal : 14H00
Île de Man : 09H15
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Népal : 15H00
Île de Man : 10H15
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Népal : 16H00
Île de Man : 11H15
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Népal : 17H00
Île de Man : 12H15
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Népal : 18H00
Île de Man : 13H15
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Népal : 19H00
Île de Man : 14H15
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Népal : 20H00
Île de Man : 15H15
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Népal : 21H00
Île de Man : 16H15
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Népal : 22H00
Île de Man : 17H15
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Népal : 23H00
Île de Man : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man sans oublier Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man ainsi que Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Philippe Wilmès