Décalage Horaire entre le Népal et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H15

• Népal : 06H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H15

• Népal : 07H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H15

• Népal : 08H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H15

• Népal : 09H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H15

• Népal : 10H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H15

• Népal : 11H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H15

• Népal : 12H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H15

• Népal : 13H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H15

• Népal : 14H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H15

• Népal : 15H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H15

• Népal : 16H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H15

• Népal : 17H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H15

• Népal : 18H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H15

• Népal : 19H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H15

• Népal : 20H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H15

• Népal : 21H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H15

• Népal : 22H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H15

• Népal : 23H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Archipel de Svalbard (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège), Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) également Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg