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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H45
Heure d'été : 03H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 04H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 4H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Népal et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 00H15
-
Népal : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 01H15
-
Népal : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 02H15
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Népal : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 03H15
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Népal : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 04H15
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Népal : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 05H15
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Népal : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 06H15
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Népal : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 07H15
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Népal : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 08H15
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Népal : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 09H15
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Népal : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 10H15
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Népal : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 11H15
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Népal : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 12H15
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Népal : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 13H15
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Népal : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 14H15
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Népal : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 15H15
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Népal : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 16H15
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Népal : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 17H15
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Népal : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 18H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel