Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova