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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Mont Athos (Grèce) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce), Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) également Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis