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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Danemark : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Danemark : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Danemark : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Danemark : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Danemark : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Danemark : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Danemark : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Danemark : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Danemark : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Danemark : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Danemark : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Danemark : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Danemark : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Danemark : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Danemark : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Danemark : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Danemark : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Danemark : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Danemark : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Danemark : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Danemark : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Danemark : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Danemark : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Danemark : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jan van Aartsen