Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella