Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 5H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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