Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 7H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.

Myanmar - Birmanie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 05H30
Myanmar - Birmanie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 06H30
Myanmar - Birmanie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 07H30
Myanmar - Birmanie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 08H30
Myanmar - Birmanie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 09H30
Myanmar - Birmanie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 10H30
Myanmar - Birmanie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 11H30
Myanmar - Birmanie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 12H30
Myanmar - Birmanie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 13H30
Myanmar - Birmanie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 14H30
Myanmar - Birmanie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 15H30
Myanmar - Birmanie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 16H30
Myanmar - Birmanie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 17H30
Myanmar - Birmanie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 18H30
Myanmar - Birmanie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 19H30
Myanmar - Birmanie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 20H30
Myanmar - Birmanie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 21H30
Myanmar - Birmanie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 22H30
Myanmar - Birmanie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 23H30
Myanmar - Birmanie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 00H30 (Jour +1)
Myanmar - Birmanie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 01H30 (Jour +1)
Myanmar - Birmanie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 02H30 (Jour +1)
Myanmar - Birmanie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 03H30 (Jour +1)
Myanmar - Birmanie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 04H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Naypyidaw :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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