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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Sicile (Italie) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Sicile (Italie) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Sicile (Italie) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Sicile (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Sicile (Italie) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Sicile (Italie) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Sicile (Italie) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Sicile (Italie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Sicile (Italie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Sicile (Italie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Sicile (Italie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Sicile (Italie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Sicile (Italie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Sicile (Italie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Sicile (Italie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Sicile (Italie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Sicile (Italie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Sicile (Italie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Sicile (Italie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Sicile (Italie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Sicile (Italie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Sicile (Italie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Sicile (Italie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Sicile (Italie) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi