Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Roumanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Roumanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Roumanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Roumanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Roumanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Roumanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Roumanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Roumanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Roumanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Roumanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Roumanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Roumanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Roumanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Roumanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Roumanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Roumanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Roumanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Roumanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Roumanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Roumanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Roumanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Roumanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Roumanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Roumanie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Roumanie : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Roumanie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie et surtout Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:04

Nicolae Grindeanu