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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
République de Carélie (Russie) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
République de Carélie (Russie) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
République de Carélie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
République de Carélie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
République de Carélie (Russie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
République de Carélie (Russie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
République de Carélie (Russie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
République de Carélie (Russie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
République de Carélie (Russie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
République de Carélie (Russie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
République de Carélie (Russie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
République de Carélie (Russie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
République de Carélie (Russie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
République de Carélie (Russie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
République de Carélie (Russie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
République de Carélie (Russie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
République de Carélie (Russie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
République de Carélie (Russie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
République de Carélie (Russie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
République de Carélie (Russie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
République de Carélie (Russie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
République de Carélie (Russie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
République de Carélie (Russie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
République de Carélie (Russie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) également Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Natalia Medvedev