Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie, Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.