Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Norvège Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Norvège : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Norvège : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Norvège : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Norvège : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Norvège : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Norvège : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Norvège : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Norvège : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Norvège : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Norvège : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Norvège : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Norvège : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Norvège : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Norvège : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Norvège : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Norvège : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Norvège : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Norvège : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Norvège : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Norvège : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Norvège : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Norvège : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Norvège : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Norvège : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Naypyidaw ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Oslo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Britt-Synnøve Stoltenberg