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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Moldavie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Moldavie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Moldavie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Moldavie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Moldavie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Moldavie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Moldavie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Moldavie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Moldavie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Moldavie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Moldavie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Moldavie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Moldavie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Moldavie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Moldavie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Moldavie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Moldavie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Moldavie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Moldavie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Moldavie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Moldavie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Moldavie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Moldavie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Moldavie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et surtout Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Luminita Iohannis