Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Lituanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Lituanie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Lituanie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Lituanie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Lituanie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Lituanie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Lituanie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Lituanie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Lituanie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Lituanie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Lituanie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Lituanie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Lituanie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Lituanie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Lituanie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Lituanie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Lituanie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Lituanie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Lituanie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Lituanie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Lituanie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Lituanie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Lituanie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Lituanie : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Lituanie : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Lituanie : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Micheál Humphreys