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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Lettonie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Lettonie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Lettonie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Lettonie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Lettonie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Lettonie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Lettonie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Lettonie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Lettonie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Lettonie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Lettonie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Lettonie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Lettonie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Lettonie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Lettonie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Lettonie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Lettonie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Lettonie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Lettonie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Lettonie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Lettonie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Lettonie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Lettonie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Lettonie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Marie du Plessy