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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Naypyidaw :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova