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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 00H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Khakassie (Russie) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Khakassie (Russie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Khakassie (Russie) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Khakassie (Russie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Khakassie (Russie) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Khakassie (Russie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Khakassie (Russie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Khakassie (Russie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Khakassie (Russie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Khakassie (Russie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Khakassie (Russie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Khakassie (Russie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Khakassie (Russie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Khakassie (Russie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Khakassie (Russie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Khakassie (Russie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Khakassie (Russie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Khakassie (Russie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Khakassie (Russie) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Khakassie (Russie) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Khakassie (Russie) : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Khakassie (Russie) : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Khakassie (Russie) : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Khakassie (Russie) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev