Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Hongrie Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Hongrie : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Hongrie : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Hongrie : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Hongrie : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Hongrie : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Hongrie : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Hongrie : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Hongrie : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Hongrie : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Hongrie : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Hongrie : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Hongrie : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Hongrie : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Hongrie : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Hongrie : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Hongrie : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Hongrie : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Hongrie : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Hongrie : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Hongrie : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Hongrie : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Hongrie : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Hongrie : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Hongrie : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Budapest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie et Heure du lever du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Hongrie également Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie sans oublier Heure du Crépuscule en Hongrie également Durée du Jour en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Hongrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Hongrie.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Nicolae Grindeanu