Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Grèce Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Grèce : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Grèce : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Grèce : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Grèce : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Grèce : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Grèce : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Grèce : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Grèce : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Grèce : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Grèce : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Grèce : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Grèce : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Grèce : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Grèce : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Grèce : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Grèce : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Grèce : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Grèce : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Grèce : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Grèce : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Grèce : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Grèce : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Grèce : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Grèce : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce, Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Ioánnis Mitsotákis