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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky