Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 8H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Union Européenne : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Union Européenne : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Union Européenne : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Union Européenne : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Union Européenne : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Union Européenne : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Union Européenne : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Union Européenne : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Union Européenne : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Union Européenne : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Union Européenne : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Union Européenne : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Union Européenne : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Union Européenne : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Union Européenne : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Union Européenne : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Union Européenne : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Union Européenne : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Union Européenne : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Union Européenne : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Union Européenne : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Union Européenne : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Union Européenne : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Union Européenne : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Naypyidaw :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne mais aussi Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Carla MattarellaCarla Mattarella

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