Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 6H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Union Européenne : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Union Européenne : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Union Européenne : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Union Européenne : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Union Européenne : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Union Européenne : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Union Européenne : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Union Européenne : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Union Européenne : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Union Européenne : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Union Européenne : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Union Européenne : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Union Européenne : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Union Européenne : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Union Européenne : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Union Européenne : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Union Européenne : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Union Européenne : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Union Européenne : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Union Européenne : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Union Européenne : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Union Européenne : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Union Européenne : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Union Européenne : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Carla MattarellaCarla Mattarella

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