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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson