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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Comrat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie), Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Luminita Iohannis