Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Åland Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Åland : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Åland : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Åland : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Åland : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Åland : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Åland : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Åland : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Åland : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Åland : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Åland : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Åland : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Åland : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Åland : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Åland : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Åland : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Åland : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Åland : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Åland : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Åland : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Åland : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Åland : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Åland : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Åland : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Åland : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Naypyidaw :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Karl Straub